Bienestar y deporte

Es de vital importancia que tanto hombres como mujeres dediquen una parte de su tiempo a cuidados personales que les aporten un estado máximo de bienestar.

Las obligaciones diarias, las preocupaciones y el rápido ritmo de vida acaban mermando el bienestar físico y emocional de las personas. La cara, la piel, el cabello… son un fiel reflejo del estado anímico y de salud. Por ello, es de vital importancia que tanto hombres como mujeres dediquen una parte de su tiempo a cuidados personales que les aporten un estado máximo de bienestar.

Muchas veces, al terminar la jornada laboral todavía quedan pendientes múltiples actividades para llevar a cabo: ir a comprar al supermercado, ir al gimnasio, preparar la comida, ocuparse de los niños, etc. Por lo general, la mayoría de las personas terminan el día agotadas y con ganas de meterse en la cama para recuperar fuerzas y encarar la rutina del día siguiente. Hay momentos en los que el cuerpo llega a su límite y da señales de que no se puede seguir con ese ritmo, ya que de continuar así habrá un empeoramiento de la salud física y mental. Por ello, las personas deben encontrar su espacio diario en el que poder dedicar tiempo para cultivar su bienestar físico y emocional.

 

Las propiedades relajantes de los aceites esenciales te ayudarán a desconectar del mundo, liberar la mente y experimentar una agradable sensación de bienestar.

¿POR QUÉ HACER UNA DEPURACIÓN?

Seguramente habrás oído en algún momento la palabra “depuración“ o quizá a varias de tus amigas “voy a hacerme una dieta détox”.  Pero, ¿realmente sabemos para qué sirven las curas depurativas y en qué consisten? El proceso de depuración o detoxificación consiste en...

“Un legado de Japón”

Las propiedades del Yuzu, un tesoro para tu bienestar Su aspecto rústico y rugoso esconde un olor suave y delicado. Este híbrido de la mandarina y de la lima china tiene el tamaño de una naranja grande y es originario del Lejano Oriente. Sin embargo, cada vez aparece...

Calma el dolor de tendinitis

Descubre el tratamiento natural a base de aceites esenciales para reducir el dolor y la inflamación de la zona afectada. La inflamación del tendón -es la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso- se conoce como tendinitis. La tendinitis es una patología que...

Propiedades del AE de árbol del té

El aceite esencial de árbol del té tiene propiedades antiinfecciosas, antiinflamatorias, cicatrizantes e incluso levemente analgésicas. Árbol del té Este árbol medicinal se emplea desde tiempos inmemoriales en Australia. Los aborígenes conocían perfectamente sus...

Alivia el dolor de cabeza

El aceite esencial de menta de campo (Mentha arvensis) es uno de los más indicados para mitigar las molestias de inmediato por su acción analgésica ¿Quién no ha padecido a lo largo de su vida dolor de cabeza? Según la ONG británica Acción contra la Migraña, un 98% de...

Piernas cansadas e hinchadas en verano

Los aceites esenciales con propiedades descongestionantes y estimulantes de la circulación de retorno te ayudarán a recuperar la sensación de ligereza en las piernas Si sufres una mala circulación sanguínea, debes extremar las precauciones durante la época estival, ya...

Calma tu ansiedad

Las propiedades relajantes de algunos aceites esenciales se encargan de regular el sistema nervioso, ayudándote a eliminar el estrés y la ansiedad. El rápido ritmo de vida al que se encuentran sometidas muchas personas –compaginar la familia con el trabajo- puede...

Consejos para mejorar tu circulación

Las hemorroides y piernas hinchadas son algunos de los problemas circulatorios más frecuentes. Conoce los mejores consejos para acabar con la mala circulación. El sistema circulatorio comprende la circulación arterial, venosa y linfática. Las venas son las encargadas...

Tratamiento para la cistitis

¿Sueles padecer infecciones urinarias? Te contamos cuáles son los aceites esenciales con propiedades antibacterianas que te ayudarán a combatir la cistitis. La infección urinaria se produce cuando las bacterias invaden el tracto urinario. Lo más habitual es que...

Extracción de muelas: reduce el dolor

¿Te tienen que extraer una muela? Descubre cuál es el mejor tratamiento para ayudarte a sobrellevar las molestias los días posteriores. A veces, aunque se lleve a cabo una salud higiénica óptima resulta inevitable que el dentista decida extraer alguna muela debido a...

Lentisco

El aceite esencial de Lentisco mejora la mala circulación. Si sufres de piernas cansadas, éste es el aceite esencial más indicado. El Lentisco (Pistacia lentiscus) es un aceite esencial de gran utilidad para tratar los problemas circulatorios, ya que estimula la...

¿Digestiones pesadas?

Conoce cuáles son los aceites esenciales más idóneos para aliviar las molestias digestivas, como el dolor de estómago o la pesadez estomacal. Sin duda, el rápido ritmo de vida al que se ven sometidos la mayoría de las personas en la actualidad dificulta una buena...

Árbol de té

¿Sabías que el Árbol de té es un antimicrobiano potente frente a todas las infecciones? Colecciona la ficha descargable con toda la información. Conocido desde 1937 como antibiótico natural, no ha cesado de seducir a todos los amantes de la aromaterapia. Es un...